Kèo vàng bóng đá Club America vs San Luis, 08h00 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Tigre, 07h30 ngày 31/1: Lợi thế sân nhà
Chất béo thường được tìm thấy trong một số loại bơ thực vật, thực phẩm đóng gói… Những chất béo này có liên quan đến bệnh tim, kháng insulin và việc tăng mỡ bụng… Vì vậy, nếu áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc mãi không thành công, có lẽ do bạn vẫn đang "ăn đều" những thực phẩm này.
2. Không uống quá nhiều đồ có cồn
Rượu, bia có thể mang đến cho bạn một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, rượu bia cũng gây nên những “tai họa” nghiêm trọng nếu bạn uống quá nhiều.
Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu (hay còn gọi là chức năng đào thải các chất phụ) ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng.
Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng. Đồng thời, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại chất béo khác có tên gọi là Acetyl CoA (một sản phẩm phụ của cồn). Uống nhiều bia rượu chất béo cứ dần theo đó mà tích tụ nhanh chóng trong khi cơ thể lại không kịp xử lý chính là nguyên nhân gây béo bụng.
3. Cắt giảm carb, đặc biệt là carb tinh chế
Giảm lượng carb của bạn có thể rất có lợi cho việc giảm mỡ, bao gồm cả mỡ bụng. Để có thể cải thiện vòng 2, dù không cần phải tuân theo chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt nhưng hãy chú ý thật kỹ kiểm soát lượng carb mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.
4. Kết thân với dầu dừa
Dầu dừa là một trong những chất béo lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn, thay vì ngưng hoàn toàn việc sử dụng chất béo, bạn có thể thay thế thành phần này bằng dầu dừa.
Dùng khoảng 2 muỗng canh (30 ml) dầu dừa mỗi ngày không chỉ giảm mỡ bụng mà còn dưỡng trắng da, kích thích mọc tóc.
5. Tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong
Để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.
Hãy đập dập 1 miếng gừng cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị, uống vào mỗi buổi sáng.
Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả.
6. Loại bỏ đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.
Việc loại bỏ những thực phẩm kém chất lượng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, ít tích mỡ, hệ tiêu hóa cải thiện, da đẹp và sáng hơn.
7. Đi bộ khi bụng rỗng
Đi bộ vào buổi sáng trước khi ăn có thể đốt cháy đến 20% lượng mỡ trong cơ thể so với tập luyện sau khi ăn. Khi bạn tập luyện trong trạng thái bụng rỗng, cơ thể buộc phải sử dụng mỡ dự trữ như năng lượng. Vì vậy để tạm biệt mỡ bụng đáng ghét, hãy bắt đầu thói quen đi bộ vào sáng sớm.
An An (Dịch theo QQ)
Ba bước giảm cân nhanh khoa học
Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất.
" alt="7 mẹo giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóng" />7 mẹo giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóngĐáp án tham khảo mã đề 101. Nguồn: Tuyensinh247 Đề thi Toán xuất hiện bài lạ, phổ điểm thi sẽ ra sao?Theo các giáo viên Toán, đề thi tốt nghiệp năm nay vừa sức, phù hợp với khóa học sinh phải học online nhiều giai đoạn. Tuy nhiên, để đạt điểm 9 - 10 không dễ." alt="Đáp án môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2022" />Đáp án môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2022 - Thấu hiểu nhu cầu sở hữu những bộ dụng cụ makeup chất lượng
Để có được thành công như ngày hôm nay, ít ai biết rằng Lê Kim Chi đã từng có 10 năm làm chuyên viên trang điểm. Trong suốt quãng thời gian làm bạn với cây cọ đó, cô đã không ít lần trăn trở về những khó khăn mà giới chuyên gia trang điểm gặp phải. Đó chính là chi phí để sắm những dụng cụ đắt tiền, có chất lượng tốt.
Hơn ai hết, Lê Kim Chi hiểu rằng với những người hoạt động lâu năm, việc sở hữu những dụng cụ hàng hiệu đắt đỏ đã không phải là điều dễ dàng. Vậy thì, những bạn trẻ mới “chân ướt, chân ráo” vào nghề, điều này quả thực không cách nào có thể thực hiện.
Lê Kim Chi từng có 10 năm làm chuyên viên trang điểm trước khi thành công với thương hiệu dụng cụ làm đẹp Có làm trong lĩnh vực làm đẹp mới biết, dụng cụ trang điểm tốt góp phần không nhỏ trong việc tạo nên thành công. Dù mỹ phẩm trang điểm có tốt đến đâu mà dụng cụ kém chất lượng, nhanh hư hỏng cũng không thể làm nên được gương mặt tươi tắn hay sắc sảo, đúng như những gì khách hàng mong muốn.
Cũng chính vì điều này, Lê Kim Chi đã nung nấu ý định tạo nên một thương hiệu dụng cụ trang điểm chất lượng, giúp cho các chị em đồng nghiệp không còn phải cân nhắc về vấn đề chi phí.
Kim Chi từng chia sẻ: “Khi nhìn thấy những cô gái xung quanh mình phải cắn răng chắt bóp để mua được bộ cọ hàng hiệu tôi đã quyết tâm giúp đỡ họ. Khát khao tạo nên thương hiệu dụng cụ trang điểm chất lượng, hợp lí về giá thành trong tôi ngày càng lớn hơn.” Và Kim Chi dần bắt đầu bén duyên với nghề sản xuất dụng cụ trang điểm.
Những sản phẩm nổi bật phải kể đến đó là bông mút trứng Celin, kẹp mi Celin, mi giả lông chồn 3D Celin, mi giả Missie, sét túi PVC…Tất cả những dòng sản phẩm này không chỉ giúp việc trang điểm với chị em phụ nữ trở nên dễ dàng hơn mà còn giúp họ tiết kiệm được không ít chi phí.
Chính những trăn trở cũng là cơ duyên đến với nghề sản xuất dụng cụ trang điểm của Celina Chi. Trong tay 2 thương hiệu dụng cụ trang điểm
Cách đây 4 năm, Lê Kim Chi cho ra mắt công ty chuyên sản xuất dụng cụ trang điểm “made in Việt Nam” đầu tiên trên thị trường có tên Celin Acc. Cô định hướng Celin thành một thương hiệu chuyên cung cấp các dụng cụ trang điểm chất lượng cao, phục vụ giới makeup chuyên nghiệp và những tín đồ có yêu cầu cao trong lĩnh vực làm đẹp. Vì vậy, mỗi một bộ cọ, bông trang điểm hay cốp đựng đồ makeup được gắn mác Celin đều được sản xuất dưới sự kiểm soát chặt chẽ từ khâu chọn lọc nguyên liệu cho đến khâu cuối cùng hoàn thiện thành phẩm. Dù quá trình sản xuất kỳ công nhưng so với các thương hiệu đắt đỏ trên thế giới, Celin vẫn cam kết đem đến một mức giá hợp lý, phù hợp hơn nhiều với túi tiền của giới mộ điệu.
Hai thương hiệu Celin và Missie của cô được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích Sau thành công của Celin Acc, Kim Chi tiếp tục cho ra mắt thương hiệu hướng đến tiêu chí bình dân nhưng vẫn đảm bảo về chất lượng sản phẩm đó là Missie. Khách hàng của Missie chủ yếu tập trung vào nhân viên công sở, học sinh sinh viên yêu thích làm đẹp. Chỉ với một số tiền nhỏ, Missie đã giúp các cô gái tự tin biến hóa bản thân mỗi ngày.
Mặc dù đã có không ít những sản phẩm “best seller” chất lượng nhưng Kim Chi vẫn không ngừng nghiên cứu, sáng tạo ra các sản phẩm nhằm giúp cho việc trang điểm chuyên nghiệp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Phương Thảo
" alt="Lê Kim Chi" />Lê Kim Chi - Nhận định, soi kèo Monza vs Hellas Verona, 21h00 ngày 1/2: Thất vọng cửa trên
- Soi kèo góc FCSB vs MU, 03h00 ngày 31/1
- Loạt dự án BĐS của các ‘ông lớn’ đang ‘cắm’ ngân hàng
- Hà Nội nhiều khu đô thị đã làm quy hoạch nhưng trường học chậm được xây dựng
- Việt Nam, ‘thỏi nam châm’ của ngành bán dẫn thế giới
- Nhận định, soi kèo Gokulam vs SC Bengaluru, 20h30 ngày 29/1: Thất vọng cửa dưới
- Sân chơi hoa hậu trong nước khốc liệt ngay từ đầu năm 2023
- 'Dốc cạn' vì chồng vẫn phải nghe 2 từ 'ích kỷ'
- Cô giáo phạt học sinh đội nắng đẽo gạch trên mái trường tại Bắc Ninh
-
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Al
Pha lê - 28/01/2025 17:51 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Hà Nội: Cư dân chung cư Đông Đô thoát cảnh “vô thừa nhận”
UBND TP Hà Nội giao Sở Nội vụ chỉ đạo, phối hợp với UBND các quận Cầu Giấy, Tây Hồ, Bắc Từ Liêm chỉnh lý toàn bộ diện tích đất thuộc dự án khu tái định cư, bãi đỗ xe, cây xanh tập trung và công trình công cộng hành chính của CTCP Tập đoàn đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô - Bộ Quốc phòng về địa giới hành chính của phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy.Chung cư Đông Đô, ngõ 100 Hoàng Quốc Việt. Ảnh: Pháp luật plus.
UBND TP Hà Nội vừa ban hành văn bản số 5365/UBND-NC về việc quản lý hành chính tại dự án khu tái định cư, bãi đỗ xe, cây xanh tập trung và công trình công cộng hành chính của CTCP Tập đoàn đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô - Bộ Quốc phòng.
Theo đó, UBND thành phố đồng ý đề xuất của Sở Nội vụ Hà Nội tại công văn số 2087/SNV-XDCQ ngày 26/8/2016. Giao Sở Nội vụ cùng với UBND các quận: Cầu Giấy, Tây Hồ và CTCP Tập đoàn đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô - Bộ Quốc phòng theo chức năng, nhiệm vụ, triển khai thực hiện, tạo thuận lợi cho nhân dân, báo cáo UBND thành phố theo quy định.
Trước đó, trong văn bản gửi UBND thành phố, Sở Nội vụ Hà Nội đã báo cáo về tình hình quản lý hành chính tại dự án khu tái định cư, bãi đỗ xe, cây xanh tập trung và công trình công cộng hành chính của CTCP Tập đoàn đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô, trong đó đề xuất UBND thành phố giao UBND quận Cầu Giấy, UBND phường Nghĩa Đô quản lý hành chính đối với dân cư tại tòa nhà công trình công cộng hành chính đơn vị ở thuộc công ty này.
Bên cạnh đó, Sở Nội vụ cũng đề nghị giao sở này chỉ đạo, phối hợp với UBND các quận: Cầu Giấy, Tây Hồ, Bắc Từ Liêm đẩy nhanh các trình tự, thủ tục trình các cấp có thẩm quyền hoàn chỉnh hồ sơ, bản đồ địa giới hành chính theo hướng: chỉnh lý toàn bộ diện tích đất thuộc dự án trên về địa giới hành chính của phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy.
Dự án khu tái định cư, bãi đỗ xe, cây xanh tập trung và công trình công cộng hành chính của CTCP Tập đoàn đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô (gọi tắt là chung cư Đông Đô) tọa lạc tại ngõ 100, đường Hoàng Quốc Việt là dự án xây dựng nhà ở cho cán bộ Học viện Quốc phòng,.
Dự án có tổng diện tích 4.226m2, diện tích xây dựng là 2.200m2, chiều cao 21 tầng nổi và 2 tầng hầm. Trong đó, tầng 1 - 2 là khu vực thương mại, tầng 3 - 5 khu văn phòng làm việc và từ tầng 6 - 21 là nhà ở và penthouse.
Dự án được khởi công xây dựng vào tháng 8/2013 và đến tháng 8/2015, chủ đầu tư dự án đã bàn giao nhà để cư dân chuyển về sinh sống.
Tuy nhiên, dù người dân đã chuyển đến sinh sống tại đây được một năm, nhưng chung cư Đông Đô vẫn chưa xác định được địa giới hành chính, cư dân vẫn không biết nơi mình cư trú là thuộc quận Tây Hồ, quận Cầu Giấy hay quận Bắc Từ Liêm. Vì đó mà ảnh hưởng đến việc làm hộ khẩu, khai báo tạm trú tạm vắng, ký hợp đồng điện nước, việc xin học cho con cái.
Trước tình trạng này, người dân ở đây đã nhiều lần kiến nghị với cơ quan hữu trách TP Hà Nội giải quyết tình trạng này, và đến nay UBND TP Hà Nội mới chính thức có chỉ đạo.
Theo Bizlive
" alt="Hà Nội: Cư dân chung cư Đông Đô thoát cảnh “vô thừa nhận”" /> ...[详细] -
Nhạc sĩ Lê Anh Thủy: Tuổi 41 lên Trung tá, khát khao cống hiến cho âm nhạc
Nhạc sĩ Lê Anh Thủy tại Đoàn Văn công Quân khu 1. Ảnh: FBNV - Làm việc trong quân đội và showbiz khác nhau ra sao?
Yêu cầu về chuyên môn, chất lượng âm nhạc như nhau, chỉ khác mục đích, nội dung cần truyền tải. Trong quân đội, tôi thiên về các chương trình chính trị, tuyên truyền đường lối của Đảng; chương trình văn hóa cho bà con nhân dân hoặc giữ gìn văn hóa truyền thống của dân tộc.
Ngoài ra, làm việc ở môi trường quân đội, tôi không thể tự do "bay nhảy", làm gì tùy thích như các đồng nghiệp ngoài kia. Giờ giấc, tác phong của chúng tôi có quy định riêng, lịch trình cũng luôn phải báo cáo với thủ trưởng. Dù vậy, ở đây tôi học được nhiều kiến thức, nếp sống kỷ luật cũng mang lại những lợi ích nhất định cho bản thân.
Trong showbiz, người nhạc sĩ buộc phải cập nhật được xu hướng, dòng chảy âm nhạc hằng năm, thậm chí dự đoán xu hướng của năm sau.
Tôi vào nghề khá muộn nên khả năng cập nhật không bằng người trẻ. Đó là lý do ngay từ đầu, tôi chọn phát triển ở dòng nhạc dân gian đương đại. Nhạc dân gian là nền tảng, có tính nguồn gốc nên không bao giờ thay đổi hay bị thay thế cả. Việc của tôi là pha trộn vào nó những chất liệu mới, tạo ra sản phẩm mang hơi thở thời đại.
MV "E ấp" (sáng tác: Lê Anh Thủy; thể hiện: Đinh Hiền Anh)
- Quân hàm Thiếu tá có phải lợi thế của anh khi hoạt động showbiz?
Tôi vừa lên Trung tá 2 tháng trước. Công việc ở Đoàn Văn công Quân khu 1 là điểm tựa vững chắc cho tôi trong cuộc sống cũng như việc theo đuổi đam mê khác.
Mọi người thường nghĩ môi trường quân đội cứng nhắc nhưng thực tế thủ trưởng rất tạo điều kiện cho những người hoạt động nghệ thuật như tôi. Chị ấy không gò bó mà luôn động viên, để chúng tôi ra ngoài cập nhật thị trường, từ đó phục vụ cho quân đội tốt hơn. Tôi may mắn khi có thủ trưởng hiểu tính chất ngành nghề như thế.
Tôi không chắc quân hàm của mình có phải lợi thế không. Nhưng khá nhiều người bất ngờ khi biết tôi là Trung tá hay một quân nhân chuyên nghiệp phục vụ quân đội 23 năm. Đời thường, tôi hay được khen trẻ, có lẽ nhờ tâm hồn bay bổng của một nghệ sĩ.
Hài lòng cuộc sống hiện tại, "đang tìm hiểu" sau nhiều năm độc thân
- Hoạt động âm nhạc hàng chục năm, thông tin về anh rất hiếm hoi, một số thông tin căn bản nhất thậm chí không có, vì sao vậy?
Đó là sự thiếu sót không nhỏ. Tôi hoạt động trong nghề lâu, làm 5-6 album cho nghệ sĩ khác nhưng bản thân lại chưa xây dựng hình ảnh một cách chuyên nghiệp, chưa có album riêng.
Khoảng năm 2020, tôi từng định bắt tay vào làm thì bùng dịch Covid-19. Sau dịch, tôi chú trọng phát triển mảng sản xuất chương trình, sự kiện âm nhạc, cứ thế bị cuốn đi. Khi không có sản phẩm mới, tôi ngại xuất hiện trên truyền thông.
Ngoài ra, dòng dân gian đương đại không thuần túy giải trí hay dễ bùng nổ. Lựa chọn con đường này, tôi chấp nhận đi chậm mà bền vững, dài lâu.
- Nhìn lại sự nghiệp ở 2 môi trường nghệ thuật khác biệt, anh hài lòng?
Nếu được làm lại, tôi sẽ làm tốt hơn nhưng không hối tiếc vì những lựa chọn ở mỗi điểm rơi trong sự nghiệp đến nay vẫn đúng.
Hình ảnh đời thường của nhạc sĩ Lê Anh Thủy. Ảnh: FBNV Từ nhạc công guitar bass, tôi quyết định theo hướng nhạc sĩ sáng tác chuyên nghiệp. Từ nhạc Pop chuyển sang dân gian đương đại, tôi sớm tạo được tiếng vang nhất định với bài E ấpkết hợp với Đinh Hiền Anh. Từ đó, nhiều ca sĩ tìm đến hợp tác, những năm 2018 - 2020 tôi hoạt động rất năng nổ.
Sau dịch, tôi cảm thấy thời điểm thích hợp nên tập trung vào mảng sản xuất chương trình, sự kiện và lễ hội âm nhạc từ các cơ quan, ban ngành đến doanh nghiệp.
Mỗi lần như vậy, tôi đều quyết định nhanh, theo đuổi một cách quyết liệt và đạt được nó.
Tôi chưa từng dừng việc tiếp nhận những công nghệ, kiến thức mới. Tuy nhiên, đến độ tuổi nào đó, nếu năng lượng trong mình không còn phù hợp để sản xuất chương trình hay sáng tác, tôi sẽ lại chuyển bước như mở công ty riêng để quản lý và đào tạo các tài năng trẻ chẳng hạn.
Đào tạo không chỉ đơn thuần dạy hát dù tôi từng là giảng viên Trường Cao đẳng Văn hóa - Nghệ thuật quân đội cơ sở 2 ở Nghệ An (2005 - 2008). Những năm sau này ở Hà Nội, tôi vẫn nhận dạy nhiều học viên thi vào các trường nhạc. Hiện tại, tôi cũng có team sản xuất của riêng mình.
Lê Anh Thủy đang tìm hiểu 1 người sau nhiều năm độc thân. Ảnh: FBNV - Trong showbiz, anh thân ai nhất?
Lâm Bảo Ngọc và Hoàng Hồng Ngọc. Tôi biết Lâm Bảo Ngọc từ hồi Sao mai 2017, sau này làm chung cơ quan càng hiểu nhau hơn. Đến nay, chúng tôi không chỉ có nhau trong công việc mà còn chia sẻ nhiều điều trong cuộc sống.
Với Hoàng Hồng Ngọc, tôi từng là giáo viên dạy môn năng khiếu để cô ấy luyện thi vào Trường Cao đẳng Văn hóa - Nghệ thuật quân đội. Ngày trước, Ngọc gọi tôi là "chú", sau này mới đổi cách xưng hô. Hiện tại, cô ấy đồng hành tôi trong hầu hết sản phẩm, chương trình âm nhạc với rất nhiều vai trò khác nhau.
- Tò mò một chút, cuộc sống riêng tư của anh hiện thế nào?
Tôi đang sống cùng cháu ruột ở Hà Nội, chưa kết hôn nhưng đang tìm hiểu một người. Nhiều năm qua, tôi không có cảm xúc để tìm hiểu ai. Có những giai đoạn trong đời, tôi chỉ muốn sống một mình.
Các thành viên trong gia đình đều ổn nên tôi không phải lo nhiều. Dù vậy trong tương lai, nếu có điều kiện, tôi muốn mua nhà cho bố mẹ.
Hiện tại, tôi chỉ "dễ thở" chứ không dư dả. Quay lại câu hỏi ở trên, nhờ công việc trong quân đội, tôi luôn ổn định dù không giàu, có thể an yên bước qua mùa dịch rất khó khăn.
Tôi không định Nam tiến. Tôi chẳng ngại gì cả, chỉ là tự định vị bản thân và hiểu mình phù hợp nhất ở thị trường miền Bắc thôi.
Nhạc sĩ Lê Anh Thủy sinh năm 1983. Anh là người gốc Huế, sinh ra và lớn lên ở Nghệ An, học tập và làm việc tại Hà Nội. Năm 2005, anh về làm việc tại quê nhà Nghệ An, đến năm 2016 trở lại Hà Nội sinh sống đến nay.
Năm 2004, Lê Anh Thủy tốt nghiệp Trường Cao đẳng Văn hóa - Nghệ thuật quân đội (nay là Trường Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội) chuyên ngành biểu diễn nhạc cụ phương Tây. Anh hoạt động như một nghệ sĩ guitar bass, năm 2012 mới sáng tác bài đầu tiên.
Đến nay, nhạc sĩ 8X là tên tuổi không còn xa lạ với các tác phẩm như: E ấp, Trăng buông, Mộng mị, Họa, Yếm, Tựa đóa sen, Ngày hát tình ca...
Lê Anh Thủy là Trung tá, công tác tại Đoàn Văn công Quân khu 1. Anh có 23 năm phục vụ Quân đội nhân dân Việt Nam.
Trong sự nghiệp, anh gặt hái nhiều thành tích như: HCB Hội diễn Ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quân 2014, HCV và HCB Hội diễn Ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quốc 2018, bằng khen Nhạc sĩ sáng tác, hòa âm xuất sắcHội diễn Ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quân 2023...
" alt="Nhạc sĩ Lê Anh Thủy: Tuổi 41 lên Trung tá, khát khao cống hiến cho âm nhạc" /> ...[详细] -
Ông Ngô Văn Thuyên thôi chức Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TPHCM
12/13 thành viên Hội đồng trường đã đồng ý với việc thôi chức của ông Thuyên trong cuộc họp chiều hôm qua 29/11, sau khi ông Thuyên có đơn xin từ chức vào cuối tháng 10 với lý do sức khoẻ hiện không tốt để hoàn thành tốt sứ mệnh quản trị, xây dựng và thực hiện chiến lược để phát triển trường như mong đợi.Ông Ngô Văn Thuyên thôi chức Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM Ông Ngô Văn Thuyên tái đắc cử Chủ tịch Hội đồng trường Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP HCM nhiệm kỳ 2020-2025 vào tháng 12/2020. Khi đó Hội đồng trường Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM được Bộ GD-ĐT công nhận với 19 thành viên.
Tuy nhiên hiện tại một số thành viên đã xin nghỉ, nghỉ việc nên con số thành viên không còn đủ như ban đầu.
Như vậy hiện tại Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM thiếu nhiều vị trí lãnh đạo chủ chốt như: Chủ tịch Hội đồng trường, Bí thư Đảng uỷ, Hiệu trưởng, Trưởng phòng đào tạo, Hiệu phó (hiện chỉ có 1 hiệu phó).
Phụ trách trường hiện tại là PGS Nguyễn Trường Thịnh, Trưởng khoa Cơ khí chế tạo máy.
Lê HuyềnBộ yêu cầu khẩn trương xử lý đơn từ chức Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM
Bộ GD-ĐT đã có công văn gửi Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM về việc thôi giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng trường đối với ông Ngô Văn Thuyên.
" alt="Ông Ngô Văn Thuyên thôi chức Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TPHCM" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Villarreal vs Valladolid, 22h15 ngày 1/2: Chiến thắng thuyết phục
Hoàng Ngọc - 01/02/2025 08:24 Tây Ban Nha ...[详细] -
Huyền Lizzie: Đưa con trai đi du lịch Tết Giáp Thìn để xả hơi
Trong Chúng ta của 8 nămsau sẽ không còn là một cô Vân Trang xinh đẹp chỉn chu nữa mà là một Mai Dương gai góc, mạnh mẽ, cá tính hơn. Giai đoạn đầu Mai Dương hơi bất cần nhưng về sau nhân vật sẽ có sự chuyển biến và gần hơn với khán giả.
- Sau mỗi bộ phim sẽ là một Huyền Lizzie trưởng thành, vậy sau 'Chúng ta của 8 năm sau', chị đúc rút ra được những điều gì cho năm 2023?
Đúng là sau mỗi bộ phim sẽ là sự trưởng thành, sẽ là những bài học cho tôi. Với Chúng ta của 8 năm sau, khoảng mấy tập đầu, tôi áp lực lắm vì ấn tượng từ phần 1 để lại với khán giả rất tốt. Nhưng chính vì sự áp lực đó mà tôi phải thật sự mạnh mẽ, cố gắng hết sức mình để có thể tập trung 100% công lực cho vai diễn.
Đến thời điểm này, khi phim trong giai đoạn gần đến ngày đóng máy, tôi thấy mình có những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời, nhất là về vai diễn. Với tôi, Mai Dương là một vai diễn khó, nặng ký, nội tâm nhân vật sâu sắc. Đó là sự trải nghiệm và là một bước tiến mới trong khả năng diễn xuất của tôi. Tôi cũng học hỏi được từ vai diễn sự mạnh mẽ để có thể vượt qua được mọi thứ.
- Bộ phim đang có lịch làm việc rất căng trước Tết, nếu bắt buộc phải làm việc xuyên Tết, chị có vui vẻ?
Hiện giờ đoàn phim đang chạy hết sức có thể để hoàn thành bộ phim trước Tết âm lịch. Dự kiến lịch quay phim của tôi sẽ kết thúc vào khoảng 25-26 Tết âm. Tôi mong mọi việc sẽ thuận lợi theo lịch để anh em đoàn phim sẽ yên tâm ăn Tết.
Thực ra dịp nghỉ Tết ai cũng muốn bên gia đình nhưng với tôi, công việc cũng rất quan trọng. Nếu bắt buộc phải đáp ứng theo lịch của đoàn phim tôi rất sẵn lòng là việc xuyên Tết vì đó là nỗ lực, cố gắng của cả tập thể không chỉ riêng mình.
Với tôi, cứ ở bên gia đình là Tết rồi nên sau khi hoàn thành công việc, kết thúc dự án, tôi sẽ dành nhiều thời gian cho gia đình mình hơn.
- Mỗi dịp Tết cận kề, các nghệ sĩ thường rất bận chạy show, Huyền Lizzie thì sao?
Năm nào cũng vậy, cứ giáp Tết là anh chị em nghệ sĩ chúng tôi vô cùng bận rộn với công việc. Nhưng tôi nghĩ kể cả là người bình thường dịp này cũng rất bận. Năm nay việc bận rộn nhất của tôi là dự án phim Chúng ta của 8 năm sau. Ngày nào tôi cũng đi quay phim từ sáng tới tối nên không có nhiều thời gian cho gia đình, cho bạn Nem (con trai Huyền Lizzie - PV). Tôi mong khi dự án kết thúc sẽ có thời gian bên gia đình, đưa con đi du lịch để có thể tận hưởng cảm giác bên nhau, bù lại cho những lúc quá bận rộn.
Luôn sẵn sàng mở lòng nếu có người phù hợp
- Công việc bận mà nhà chỉ có hai mẹ con, chị chuẩn bị Tết như thế nào để con luôn cảm nhận được không khí Tết?
Nếu phim đóng máy đúng lịch, tôi sẽ vẫn còn 4 ngày để chuẩn bị Tết. Trong thời gian này, tôi sẽ dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa, cùng con đi mua cây quất, cành đào, treo những đồ trang trí để con cảm nhận được không khí Tết. Đó là việc yêu thích của mẹ con tôi mỗi năm khi Tết đến.
Việc quá bận rộn đôi khi cũng khiến tôi có cảm giác mệt mỏi nhưng đó là sự mệt mỏi trong hạnh phúc, trong sung sướng chứ không hẳn là áp lực.
Tôi luôn quan niệm, bản thân có công việc thuận lợi để làm, được lao động luôn là một niềm vui. Sự mệt mỏi chiếm phần rất nhỏ, còn sự hạnh phúc chiếm phần lớn. Tôi luôn mong mình sẽ là người được bận rộn với công việc, được sống với niềm đam mê của mình. Hơn nữa, tôi biết bố mẹ và con trai sẽ luôn ở bên hỗ trợ, động viên mình nên sự mệt mỏi nhỏ này cũng sẽ tan biến hết.
Điều quan trọng nhất với tôi là vẫn được ở bên gia đình, bên con trai
- Kế hoạch đón Tết năm nay của chị là gì?
Mọi năm tôi rất thích ăn Tết ở nhà, ở Hà Nội, năm nay cũng vậy. Nhưng tôi chỉ dự định ở nhà đến mùng 3 Tết thôi. Sau đó, tôi sẽ dành thời gian đưa gia đình đi du lịch để xả hơi, tận hưởng tiếp bầu không khí Tết ở những nơi xa. Năm nay, gia đình tôi dự định sẽ đi Hội An, Đà Nẵng để có thật nhiều thời gian trải nghiệm chất lượng bên nhau.
- Huyền Lizzie đã có một năm 2023 với sự nghiệp đang tiến triển tốt, vậy còn vấn đề tình cảm thì sao?
Công việc tốt, tôi cũng mong tình cảm được đầy đủ nhưng điều đó không quá quan trọng. Điều quan trọng nhất với tôi là vẫn được ở bên gia đình, bên con trai, có được một công việc để làm và được tự làm chủ cuộc sống của mình. Nếu vấn đề tình cảm tốt hơn hay có người phù hợp, tôi cũng rất sẵn lòng. Phụ nữ ai cũng mong muốn được quan tâm, có một người làm chỗ dựa để có thể tâm tình những lúc áp lực trong cuộc sống và tôi cũng vậy.
- Huyền Lizzie mong muốn điều gì cho năm 2024?
Chúng ta của 8 năm sauvẫn tiếp tục phát sóng nên điều đầu tiên tôi mong muốn là bộ phim có được nhiều thành công, sự ủng hộ nhiều hơn nữa từ phía khán giả. Tôi cũng hy vọng bộ phim sẽ có kết đẹp, để lại dấu ấn trong lòng khán giả.
Trong năm 2024, tôi cũng sẽ mong nhận được một dự án mới mang màu sắc khác lạ và bản thân tôi sẽ có được thật nhiều năng lượng tích cực để có thể tự tin thể hiện vai diễn của mình.
Tôi xin gửi lời cảm ơn Báo VietNamNet và quý độc giả vì đã luôn theo dõi, yêu thương và ủng hộ mình. Chúc VietNamNet và độc giả một năm mới nhiều sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc.
Clip một ngày làm việc bận rộn của Huyền Lizzie:
Huyền Lizzie ăn kiêng nghiêm ngặt khi quay phim 'Chúng ta của 8 năm sau'Vì một gương mặt nhỏ khi lên hình, Huyền Lizzie đã tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt khi quay phim 'Chúng ta của 8 năm sau'." alt="Huyền Lizzie: Đưa con trai đi du lịch Tết Giáp Thìn để xả hơi" /> ...[详细] -
Quy định về hình thức sử dụng đất đối dự án xây dựng nhà ở thương mại
Ngày 11/01/2022, Quốc hội thông qua Luật số 03/2022/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đầu tư công, Luật Đầu tư theo phương thức đối tác công tư, Luật Đầu tư, Luật Nhà ở, Luật Đấu thầu, Luật Điện lực, Luật Doanh nghiệp, Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt và Luật Thi hành án dân sự.Ảnh minh hoạ Theo Luật sửa đổi trên có hiệu lực thi hành từ ngày 01/3/2022 đối với dự án đất thực hiện dự án xây dựng nhà ở thương mại sẽ áp dụng quy định tại Điều 4. Sửa đổi, bổ sung khoản 1 Điều 23 của Luật Nhà ở, sửa đổi, bổ sung khoản 1 Điều 23 như sau:
“1. Có quyền sử dụng đất hợp pháp thuộc một trong các trường hợp quy định tại điểm a, điểm b khoản này mà việc sử dụng đất để thực hiện dự án đầu tư xây dựng nhà ở thương mại phù hợp với quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất đã được cơ quan nhà nước có thẩm quyền phê duyệt theo quy định của pháp luật về đất đai, trừ trường hợp thuộc diện Nhà nước thu hồi đất vì mục đích quốc phòng, an ninh, thu hồi đất để phát triển kinh tế - xã hội vì lợi ích quốc gia, công cộng và các trường hợp thu hồi khác theo quy định của pháp luật:
a) Có quyền sử dụng đất ở;
b) Có quyền sử dụng đất ở và đất khác không phải là đất ở đáp ứng điều kiện cho phép chuyển mục đích sử dụng đất để thực hiện dự án đầu tư.
Sau khi đã được cơ quan có thẩm quyền chấp thuận chủ trương đầu tư đồng thời chấp thuận nhà đầu tư theo quy định của pháp luật về đầu tư, nhà đầu tư có trách nhiệm thực hiện việc chuyển mục đích sử dụng đất đối với dự án có yêu cầu chuyển mục đích sử dụng đất và thực hiện các nghĩa vụ tài chính có liên quan theo quy định của pháp luật về đất đai.”.
Căn cứ theo quy định trên, quyền sử dụng đất hợp pháp của nhà đầu tư phải phù hợp với quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất đã được cơ quan nhà nước có thẩm quyền phê duyệt, có quyền sử dụng đất ở, có quyền sử dụng đất khác đáp ứng điều kiện cho phép chuyển mục đích sử dụng đất để thực hiện dự án đầu tư. So với Luật nhà ở 2014, bổ sung thêm quy định quyền sử dụng đất khác không phải là đất ở đáp ứng điều kiện cho phép chuyển mục đích sử dụng đất. Với quy định này mở rộng công nhận quyền sử dụng đất đối với dự án đối với các loại đất khác có đủ điều kiện chuyển mục đích sử dụng đất.
Thạc sỹ - Luật sư Phạm Thị Bích Hảo, Công ty luật TNHH Đức An, Thanh Xuân, Hà Nội.
Bạn đọc muốn gửi các câu hỏi thắc mắc về các vấn đề pháp luật, xin gửi về địa chỉ [email protected] (Xin ghi rõ địa chỉ, số điện thoại để chúng tôi tiện liên hệ)
Ban Bạn đọc
Những trường hợp buộc đăng ký đất đai
Nhiều trường hợp pháp luật quy định bắt buộc phải đăng ký đất đai, ghi nhận tình trạng pháp lý về quyền sử dụng đất.
" alt="Quy định về hình thức sử dụng đất đối dự án xây dựng nhà ở thương mại" /> ...[详细] -
Nam sinh bị bạn dùng búa đánh dã man giữa đường
- Một nam sinh bị bạn dùng búa đánh giữa đường. Vụ việc đang được công an xác minh làm rõ.Hôm nay, trên mạng xã hội Facebook xuất hiện một đoạn clip dài khoảng 34 giây ghi lại cảnh một nam sinh bị bạn dùng búa đánh rất dã man.
Theo đó, đoạn clip quay lại một nam sinh to lớn liên tục dùng tay và chân đánh, đá rất nhiều lần vào đầu và mặt một bạn nam sinh khác đang dưới đường.
Play" alt="Nam sinh bị bạn dùng búa đánh dã man giữa đường" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo AS Roma vs Frankfurt, 03h00 ngày 31/1: Cửa dưới ‘tạch’
Hư Vân - 30/01/2025 04:30 Cup C2 ...[详细] -
Video cậu bé Nga cầu cứu vì không muốn đi học “gây bão”
Video cậu bé Nga cầu cứu vì không muốn đi học “gây bão”“Không, con không muốn đi học đâu”, cậu bé khóc thút thít khẩn nài bố mẹ.
Tuy nhiên, hy vọng của cậu bé nhanh chóng bị bố mẹ dập tắt và họ bắt đầu dùng chiến thuật “vừa đấm vừa xoa”
“Các thầy cô sẽ dạy con viết chữ, con cũng sẽ làm bài tập về nhà nữa!” – người mẹ thuyết phục. Trong khi đó, ông bố thì dọa: “Nếu con mà buông ra, con sẽ ngã lên vỉa hè cho mà xem!”.
Màn thuyết phục đi học trở nên kịch tính hơn khi một học sinh khác đi ngang qua nói: “Thôi nào anh bạn, tôi khuyên cậu đừng có đến đó. Tôi đã ở đấy 4 năm rồi”.
Bất lực vì không thể thuyết phục được bố mẹ, cậu bé tiếp tục vừa khóc vừa kêu cứu: “Cứu con với, giúp con”. Trong khi đó, chính bố mẹ cậu bé cũng bật cười vì giây phút này.
Hình ảnh của cậu nhỏ này khiến không ít người phải bật cười vì nhìn thấy chính mình trong đó.
"Đó là tâm lý chung của học trò sau mỗi kỳ nghỉ dài. Thời học sinh đúng là nghỉ bao nhiêu cũng không đủ", nhiều người tỏ ra đồng cảm với cậu bé trong video.
Trường Giang (Theo RT)
Lễ khai giảng chưa đầy 30 phút ở một trường quốc tế
- Lễ khai giảng diễn ra không quá 30 phút, cũng không có những bài phát biểu đầy tinh thần khẩu hiệu, ngày đầu năm học mới của Trường Mầm non và Phổ thông quốc tế ParkCity Hà Nội (ISPH) diễn ra trong không khí vui tươi, háo hức.
" alt="Video cậu bé Nga cầu cứu vì không muốn đi học “gây bão”" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Man City vs Club Brugge, 3h00 ngày 30/1: Không còn đường lùi
Hủy mua ống Trung Quốc cho dự án đường nước sông Đà 2?
Hội đồng quản trị Công ty CP nước sạch Vinaconex (Viwasupco) đã thông qua nghị quyết về việc hủy thầu và không ký kết hợp đồng thực hiện gói thầu CCOG-09 với Công ty TNHH ống gang dẻo Xinxing, Trung Quốc.Theo một nguồn tin riêng của báo VietNamNet, liên quan đến việc chọn nhà thầu của gói thầu Gói thầu về Cung cấp ống gang dẻo và phụ kiện (CCOG-09), báo cáo của Tổng Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu và Xây dựng Việt Nam (Vinaconex) cho biết, do thay đổi về cơ cấu cổ đông, điều kiện về pháp lý, tài chính của chủ đầu tư và mong muốn đẩy nhanh thực hiện dự án, triển khai đồng thời toàn bộ tuyến ống có chiều dài 46,4km của Dự án giai đoạn 2 (thay cho việc chỉ thực hiện 21km tuyến ống như đã nêu trong hồ sơ mời thầu gói thầu CCOG-09) nên Hội đồng quản trị Viwasupco đã thông qua Nghị quyết (ngày 12/5/2016) về việc hủy thầu và không ký kết hợp đồng thực hiện gói thầu CCOG-09 với nhà thầu Xinxing.
Hiện trường đường ống nước sông Đà vỡ lần thứ 18 (ngày 11/7).
Như VietNamNet đã đưa tin về việc “Nhà thầu Trung Quốc thắng thầu đường ống nước sông Đà số 2”. Theo đó, Công ty Viwasupco đã lựa chọn Nhà thầu trúng thầu là Công ty TNHH Sản xuất Ống gang dẻo Xinxing (Trung Quốc) với giá trúng thầu thấp hơn khoảng 11,8% so với giá gói thầu được phê duyệt. Tuy nhiên, xung quanh thông tin này đã có nhiều ý kiến tranh luận trái chiều.
Ngày 25/3, Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc (nay là Thủ tướng Chính phủ) đã yêu cầu UBND TP Hà Nội chủ trì, phối hợp với Bộ Xây dựng rà soát toàn bộ quá trình thực hiện dự án. Thực hiện chỉ đạo của Phó Thủ tướng, UBND TP Hà Nội đã kiến nghị Chính phủ chỉ đạo chủ đầu tư tạm dừng ký hợp đồng với nhà thầu cung cấp ống và phụ kiện cho dự án để nghiên cứu, đánh giá kỹ các vấn đề liên quan đến dự án và được được Thủ tướng Chính phủ đồng ý tạm dừng ký hợp đồng với nhà thầu Trung Quốc để nghiên cứu, đánh giá kỹ các vấn đề liên quan đến dự án.
Tại thông báo ngày 6/4/2016 của VPCP đã giao Bộ Xây dựng chủ trì, phối hợp với UBND TP và các cơ quan liên quan chỉ đạo Vinaconex tiếp thu ý kiến của UBND TP, chỉ đạo thực hiện dự án theo đúng quy định đáp ứng yêu cầu cung cấp nước sạch cho nhân dân Thủ đô.
Theo tìm hiểu của VietNamNet, Bộ Xây dựng đã có báo cáo về vấn đề này. Còn về phía Viwasupco cho biết, hiện đơn vị vẫn thực hiện nghiêm túc ý kiến chỉ đạo tạm dừng việc ký kết hợp đồng với nhà thầu cung cấp vật tư ống gang dẻo cho dự án và tiếp tục thực hiện theo chỉ đạo của Chính phủ. Liên quan đến các chi phí bồi thường cho nhà thầu (nếu có) trong trường hợp hủy thầu và không ký kết hợp đồng với nhà thầu được hoạch toán vào chi phí hoạt động của công ty.
Ngày 6/8, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng cùng các ĐBQH trúng cử tại đơn vị bầu cử số 1 TP Hà Nội đã tiếp xúc cử tri quận Hoàn Kiếm, Ba Đình. Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã trực tiếp giải đáp một số vấn đề cử tri nêu liên quan xung quanh dự án này.
Về việc xử lý trách nhiệm liên quan đến 18 lần vỡ đường ống nước Sông Đà ảnh hưởng cuộc sống hàng vạn người dân, Chủ tịch UBND thành phố cho biết sau khi cơ quan điều tra Bộ Công an điều tra vụ việc theo ủy quyền của Viện KSNDTC, hiện đã giao Viện kiểm sát ND thành phố khởi tố và tới đây Tòa án ND thành phố sẽ xét xử.
"Cử tri hãy chờ đón kết quả phiên tòa, xem 9 bị can bị khởi tố và những người liên quan sẽ bị xử lý ra sao", ông Nguyễn Đức Chung nói.
Ông cũng cho biết nếu không có gì thay đổi, một tháng nữa sẽ khởi công một tuyến đường ống mới hoàn toàn, với công nghệ mới từ các nước G7, được lắp song song 2-3 đường ống để đảm bảo an toàn, không bị vỡ.
Hồng Khanh
" alt="Hủy mua ống Trung Quốc cho dự án đường nước sông Đà 2?" />
- Kèo vàng bóng đá Club America vs San Luis, 08h00 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- Link xem trực tiếp Việt Nam vs Indonesia
- Thực đơn giảm cân 7kg trong 1 tuần hiệu quả
- Học bổng 70% học phí tại trường SolBridge, Hàn Quốc
- Soi kèo phạt góc Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
- Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Hóa học 2022 của Nam Định có đáp án
- Liên Hợp Quốc thông qua nghị quyết đầu tiên về trí tuệ nhân tạo